Kotisaleilu ja sen lyhyt historia

No niinhän siinä kävi että  piti käydä salilta hakemassa 12kk jatkoa salikortille. Ei sitä postiin tupsahtanutta tarjousta voinut oikein sivuuttaa, kun Smartum-seteleiden ja tarjouksen avittamana maksoin koko 12kk saleilusta yhteensä hieman reilun 200e. Ja tässä oli vielä se etuna, että nyt voin käyttää salia ihan milloin vaan (klo 06-22). Jumppatunnit maksuun ei kuulu, mutta empä käynyt edellisen vuoden aikana kertaakaan ohjatulla jumpalla. Että sikäli… Lisäksi tarjoukseen kuuluu saliohjelman teko ja ohjaus. Tää ohjaus mua kiinnostaa erityisesti, mutta sain taas kerran pettyä mun vakisalin asiakaspalveluun. Respa ei nimittäin maininnu sanallakaan noista eduista, mitkä kuuluu korttiin. No, laitan kyselyn ja palautetta suoraan salin omistajalle, niin eiköhän sieltä saa vastaukset. Tuli myös info että kehonkoostumusmittauksia olisi taas tiedossa edulliseen hintaan, mutta nyt ei pysty kyllä repeämään mihinkään ylimääräiseen. Kesän remontit verotti niin paljon säästöjä ja ihan käyttövarojakin että nyt ollaan aika taskut tyhjänä. Onneksi taisi olla verottajalta tulossa helpotusta tuossa joulukuun alussa. Joo, siihen on aikaa mutta tuleepahan edes sitte. Jos edes vähän saisi rahaa säästöön.

Ei kai siinä kun ensikertaan! Heipat!

Finish Quantum ja Buzzador

Pääsin lyhyen ajan sisällä kokeilemaan toistakin Buzzador-kampanjan tuotetta. Tällä kertaa testissä oli Finish Quantum -tiskikoneaine. EN tiedä miten Buzzador onnistuu valitsemaan tuotteikseen niin sopivia ja laadukkaita tavaroita, koska jälleen en voi kun kehua tuotetta.

Meillä on varmaan 15 vuotta vanha astianpesukone kotona ja siitä asti kun muutettiin ko. taloon (2008) olemme etsineet siihen koneeseen optimaalista pesuainetta. Paras tähän mennessä on ollut Fairyn tabletit, mutta nyt löytyi voittaja. Finish pesi astiat puhtaammaksi ja vaikka on suht kiinteä koostumukseltaan, se ei jätä astioihin pesuaineen makua, mikä välillä saattaa jäädä tuotteisiin jos pesuaine ei kunnolla liukene veteen.

Hyvä tuote, suosittelen! Jos et ole vielä tutustunut Buzzadoriin, tee se täällä.

Pallero

Selkeästi uusi lehti kääntyy, vai kääntyykö? 12kk salijäsenyyteni loppui eilen ja en ottanut uutta. En sen takia että jättäisin ”salilla käymisen” kokonaan, vaan kustannussyistä. Ostin kotiin hieman vermeitä, että voisin tehdä kotona samoja asioita kun salilla. Eihän se tietenkään ole yhtä monipuolista mutta uskon että pärjään myös kotona. Nyt sitten pirulaiset olivat laittaneet tarjouksen postiin juuri siltä salilta missä käyn! Tarjous on hyvä, koko 12kk 6kk hinnalla. Puoleen hintaan siis! No kyllä houkuttelee, mutta olin jo tehnyt päätöksen alkaa harjoittelemaan kotona. Tein uuden päätöksen: Jos työpaikalta saa Smartum-seteleitä lisää, käytän ne salin jäsenmaksuun ja jatkan salilla käyntiä. Jos niitä ei ole nyt tulossa, treenaan kotona ja pyrin saamaan siitä kaiken irti.

 

Tällä hetkellä tilanne on se, että vaatteet ahistaa. Pitäisi (ja pitäis ja pitäisi) saada itseä niskasta kiinni ja ruotuun. Periaatteessa syön hyvin, mutta en kuitenkaan täydellisen hyvin. Lipsahduksia tapahtuu. Paljon. Tänään laitoin töihin jalkaan legginssit, mitkä on olleet viimeksi käytettynä mukavat jalassa. Nyt ahistaa. Tuli aamulla ihan pallero –olo ja sitä oloa ei helpota istumatyö  kun vyötäröltä koko ajan kiristää. 

 Kuva: http://uncyclopedia.wikia.com/wiki/File:Poor_shirt.jpg

Naaman tilannekatsaus

Antibioottikuuria, mikä ruusufinniin määrättiin, on nyt syöty noin 3 viikkoa. Viikko sitten kuurin annostus muuttui 2 tabletista vuorokaudessa yhteen ja samalla huomasin taas muutoksen naamassa. Ruusufinni oli jo mennyt parempaan suuntaan, mutta samalla kun annostus vaihtui, nousi mielestäni naamaan uusia näppyjä. Tosin, nyt täytyy sanoa samaan aikaan kun annostus muuttui, alkoi myös työt. Eli aloin meikata ja toki päivän agenda muuttui haastavammaksi. Ei stressaavaksi nyt vielä ainakaan, mutta onhan se töissä käynti nyt aika erilaista kun lomalla köllöttely. Tässä naama tällä hetkellä:

Ihan suht ok, mutta huomasimpa vaan tänään että ei tuo meikki taas pysy naamassa, eli huonompaan päin on mennyt. Tässä kuvassa mulla on siis aamulla laitettu meikki, klo on nyt 17.30. Toki päivän aikana meikistä häviää ihan normaali-ihollakin osa, mutta kun työt alkoi tuossa viime viikon maanantaina niin mulla pysy meikki naamalla. No, pitää varmaan alkaa metsästää tälle iholle sopivia meikkituotteita ja toivoa että joskus löytää itselleen sen sopivan.

Ikävä kyykkyjä

Jalkapäivä, tuo mitä moni kammoksuu. En oikein tiedä mistä se johtuu, siitäkö että isot lihakset tekee töitä = tietää tehneensä? Mulla todettiin alkuvuodesta kondromalasia, eli polvien rustot hajoaa. Sen jälkeen en oo tehny yhtään mavea tai mitään muutakaan jalkaliikettä, missä joutuu koukistaaman polvia ja pitämään painoa polvien päällä. Se teki mun jalkapäivistä aika haastavia ja vei aika ison osan mun käyttämistä saliliikkeistä historiaan. Myös kankkuihin kohdistuvat liikkeet pitää miettiä tarkkaan, ettei vaan tule liikaa rasitetta polville.

Huomenna olisi vuorossa jalkapäivä ja mietin, että uskaltaisiko sitä koittaa vähän mavea vaikka kahvakuulan kanssa. Ihan jos vähän. Kyllä sen sitten taas tietää jos ei käy. No todennäköisesti ei käy, mutku mä haluuuuuuuun!

Kesäkunto jota ei saavutettu

Pakko se on vissiin  myöntää että ei tullu tavoitteet täytettyä kesäkunnon suhteen. Keväällä alkoi julmettu lipsuminen ruokavaliosta. Salilla kyllä kävin niinkun pitikin, mutta se mitä meni suuhun, oli aika pielessä. Lisäksi ei oikein aerobiset maistuneet niin ei sitä voi olettaakkaan että tuloksia tulisi. No, tuleehan noita kesiä, olisko se seuraava kesä sitten se mun kesä? En tiedä. Yritän ainakin taas, mutta en aio edelleenkään ottaa itselleni liikaa paineita asiasta. Teen niin kun itsestä hyvältä tuntuu.

Tällä hetkellä en ole missään valmennuksessa, mutta takataskussa on tietenkin talletettuna ohjeet niin Fitfarmin Bikini Challengesta kuin BodyCampin valmennuksesta. Niitä soveltamalla aion jatkaa ollakseni joskus tyytyväinen peilikuvaani.  Uskon että osaan kuunnella jo kroppaani sen verran, että saan tehtyä itselle sopivan ruokavalion suhteutettuna liikunnan määrään ja luonteeseen.

Tästäpä se lähtee taas! Who´s with me?  

Ruusufinni

Viime syksynä alkoi naamaan tulla pientä näppyä. Ajattelin että se johtuu salilla käymisestä. Hikinäppyä tai jotain sellaista. No yritin puhdistaa naamaa entistä paremmin ja ei tapahdu mitään. Nyt 2014 keväällä aloin ihmetellä kun ei meikki pysy enää naamalla vaan valuu iltapäivän aikaan jossain rinnuksien kohdalla. Ei auttanut vaikka vaihtoi meikkiä (mitä varastoissa oli) puuterimaisesta voiteeseen jne.

Vihdoin varasin ajan työterveyteen kun epäilin aiheuttajaksi stressiä, työperäistä siis. Keskusteltuani lääkärin kanssa ei näppyjen tilanne helpottunut, mutta olipahan hyvä jutella siitäkin asiasta. Kävin vielä kontrollikäynnillä noin kuukauden päästä ja sitten sain Skinoren -voidetta naamaani. Levittelin sitä jonkun aikaa ja kun sekään ei tuottanut tulosta niin jätin pois.

Nyt kesälomalla varasin ajan ihotautilääkärille tavoitteena päästä allergiatesteihin. Olin miettinyt että tämä voisi olla jotain ruoka-aineallergiaa. Nuori naislääkäri katseli vähän aikaa ja totesi että kyseessä on Ruusufinni. Vähän niinkuin aikuisiän akne. Kotia lompsin 2kk antibioottikuurin kanssa ja nyt on 2 viikkoa syöty antibioottia. Onneksi ko lääke ei aiheuta mulle vatsavaivoja tai muita sivuoireita.

Naamassa ei ole mitään suurta muutosta vielä tapahtunut, mutta toivossa on hyvä elää ja onhan kuuria syöty vasta pieni aika (kuurin pituuteen nähden). Ruusufinni on siitä inhottava, että se reagoi melko herkästi vahvoihin ruoka-aineisiin (chili, pippuri... mikä vaan nyt sattuu olemaan juuri sairastavalle ihmiselle vahva) ja kemikaaleihin. Tässä tulee siis melko kinkkiset ajat kun pitää alkaa miettiä kaikkea mitä syö ja kaiken lisäksi vielä pistää meikkilaukku uusiksi korvaten lähes kaikki mahdollisimman vähän allergisoivilla tuotteilla. Ostin meikkivoiteeksi nyt testiin Lumenen CC-voiteen ja ainakin kun sitä eilen testasin, se ei aiheuttanut lisänäppyjä/punoitusta. Huomenna meikkivoide pääsee tositestiin koska vuorossa on loman jälkeen ensimmäinen työpäivä, eli meikin tulisi kestää naamassa se 8h. Wish me luck!